火箭队的小伙子阿尔佩伦·申京，最近跟记者聊了聊心里话。他说啊，每年一到一、二月份，自己就跟撞了墙似的，状态怎么都拧不过来。这事他自己也认账，承认是短板。
“有时候，那压力真能把人压得喘不上气。”申京这话说得挺实在。你以为NBA球星天天光鲜？其实私下里也是焦头烂额。
怎么办？他琢磨出个法子——关掉社交媒体，开始冥想。说白了，就是把自己从那些铺天盖地的评论、点赞、骂声里拔出来，找个安静角落，让脑子歇一歇。
“这对我帮助挺大。”他补了一句。
说起来，上赛季申京的数据可不含糊：场均20.4分、8.9个篮板、6.2次助攻，外加1.2次抢断和1.1次盖帽。这数字，搁谁身上都得说一句“够硬”。可偏偏他自己知道，光有数字不够，心态那关过不去，一切都是白搭。
你想想，才二十出头的小伙子，肩上扛着火箭复兴的希望，周围全是放大镜和聚光灯。喘不过气，那是真喘不过气。但他找到了自己的出口——有时候，解决问题的方法，恰恰就是让自己先停下来。